Le emozioni sono molto importanti per ogni essere umano. Sono un dono di Dio e fanno parte della nostra personalità, arricchiscono la nostra vita di colore e profondità così da diventare una fonte di grande piacere. Tuttavia, qualche volta, a causa delle le nostre emozioni, le cose possono andare per il verso sbagliato. Talvolta le emozioni negative possono essere così allarmanti che se ne siamo dominati ci possono condurre ad una esistenza davvero infelice. Nonostante viviamo in una cultura basata su "faccio quello che mi sento" molti trovano molto difficile identificare accuratamente ed esprimere le proprie emozioni.Colìn Dye ci insegna cosa significa essere una persona sana emozionalmente, spiegando che le emozioni sono segnali che indicano un bisogno più profondo che non è stato appagato. Ci spiega come possiamo identificare il vero bisogno che giace sotto la superficie del "vetro appannato" delle nostre emozioni e come possiamo ricevere completezza in Gesù. L'autore confronta le cause delle emozioni negative più comuni: paura, ansietà, rabbia, tristezza e depressione, e ci insegna come possiamo vincerle.